对于小腿抽筋的原因,主要是由于长时间没有运动,突然增加运动量,导致小腿后侧,非常鸡鸡肉劳损,或者肌膜出现炎症而产生异常放电,出现肌肉抽搐的现象,患者需要保持充足的休息,减少小腿负重活动,平时活运动时活动量要循序渐进的增加,要充分做好热身的活动。
根据你的详细描述,考虑为小腿抽筋,一般考虑腿部抽筋与着凉受寒或者是缺钙有关,建议注意休息,平时注意保暖,温水泡脚,适当补钙,多晒太阳促进钙吸收,抽筋部位疼痛明显的话,可以局部热敷缓解疼痛
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