如何改善颈椎大包

      在正常放松状态下，如果可以触摸到颈后有明显的凸起，一般是增生性软组织突出或者长时间低头引起颈椎退变，弧度改变。可以使用热敷的方法促进血液循环。如果颈后包块增大或红肿疼痛，需要去医院骨科或者脊柱外科进行检查，必要时需手术治疗。
      

      韧带的撕裂，在这个受伤的早期，可以通过支具固定，等保守治疗措施，然后让韧带愈合，但是你这个已经是扭伤后7个月了，如果这个撕裂或者断裂的韧带没有愈合，他也不会再生长，如果说症状很严重的话可以做手术，对断端进行修整，然后再进行一个重新的缝合，因为我没看到你的片子，这个要根据你的查体和这个磁共振的检查综合来判断，制定具体的这个治疗方案，但就目前来讲，进行支具固定意义已经不大了。