脚踝扭伤一个月了，跟腱肌肉群上端还会痛

      你好，如果脚踝出现扭伤，一个月的这种情况下还会出现疼痛，这种情况下还是没有存在完全愈合的这种症状的。这时候还得继续的进行治疗的，比如说适当的做一些热敷按摩，贴一些膏药等方式的治疗，可以吃一些相关的药物，比如说三7片。

      咨询的情况如你所说，考虑是软组织损伤所致，建议你检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，休息，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，，口服活血化瘀药物观察治疗。

      根据你的详细描述，考虑为打篮球扭伤脚踝，考虑一个月了有疼痛，一般这种情况考虑肌腱软组织损伤，建议注意休息局部热敷，口服舒筋活血药物，减少剧烈运动，休息一段时间观察看看，症状，如果没有缓解的话，建议去医院做核磁共振检查，明确诊断一下
      以上是对“脚踝扭伤一个月了，跟腱肌肉群上端还会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，脚踝扭伤，有一个多月的时间，运动时脚踝没有疼痛感，但跟腱上方的肌肉有些疼痛。这种情况应该与你近一个月局部的制动有关系。可以逐渐的增加运动量，慢慢就会好转的，也可以局部进行热敷理疗。
      指导意见：
      希望上次建议能为你提供帮助，最近一段时间，要适度进行体育锻炼，逐渐的增加运动量，同时要注意保暖，避免受凉，不要用空调直吹，也可以进行理疗，或者是热敷，很高兴能为你提供服务，愿你快乐常在。