首先,要改变生活习惯以及用眼方式,比如避免长时间工作,建议工作一小时以后起来走动或远眺,能够有效地缓解眼睛疲劳。调整电脑屏幕,不能过亮或过黑。房间里尽量不开空调,可以适当放加湿器,增加房间里的湿度。其次,采用滴眼液治疗,比如眼睛干涩,可能是干眼症引起,需要用人工泪液眼药水治疗,有玻璃酸钠或者聚乙烯醇眼药水。也可以使用抗疲劳眼药水,有七叶洋地黄双苷滴眼液等。然后,做眼部穴位按摩,比如按摩眼睛周边的晴明穴、太阳穴、攒竹穴,承泣穴等等,经常眨眼也能够有效缓解眼睛干涩、疲劳的症状。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线