腰肌劳损怎么导致的？

保密 | 0个月 2021-06-11 20:34:38 2人回复来自

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2021-06-11 20:49:57 我要投诉

腰肌劳损多是由于腰部长期过度负重劳累、运动性外伤、着凉等原因导致的，建议平时一定要注意腰部保暖，不要长时间弯腰负重活动，也不要长时间保持一个姿势不动，多进行腰背肌功能锻炼，增加腰部肌肉力量。

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2021-06-11 20:44:02 我要投诉

腰肌劳损主要是由于平常的弯腰过多，腰部用力过大导致腰部的肌肉损伤而引起的。可以涂擦活血类的膏药进行治疗，谨遵医嘱用药。也可以做下超声波治疗或者进行中频理疗治疗。还可以多进行游泳锻炼，多做拱桥，飞燕运动，加强腰背部的肌肉力量。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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