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动感单车如何瘦臀部？

女 | 0个月 2021-06-11 21:18:44 1人回复来自

健康咨询描述：动感单车如何瘦臀部？

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崔一正包头市肿瘤医院主治医师擅长: 擅长普外，头颈外等常见疾病的诊治及相关肿瘤放化疗的帮助网友：27429

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2021-06-12 07:35:46 我要投诉

骑动感单车属于是全身的运动，各个部分的脂肪都有消化，短时间内骑车会消耗脂肪比较少，如果以减肥的目的来骑单车的话，最少要坚持一个小时以上，因为骑单车的时候，臀部的肌肉做的动作更大一些，所以会减臀。

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