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梁云云 南昌市第三医院 主治医师
擅长: 霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、宫颈炎、不孕不育、药流
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2021-06-12 05:12:35
经期失眠多考虑是由于月经期前后激素水平的变化而导致的。也可能与女性月经期间由于身体的不适感而引发紧张、焦虑的情绪而引起失眠有关。这一般与个人体质也有一定的关系，体质虚弱、气血不足者容易引起入睡困难、睡眠浅、多梦等症状。建议保持平和的心态，放松心情，营养均衡，多吃些补血的食物，也可以用一些益气补血的中药调理一下。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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