脾胃虚弱，湿热，肾虚要怎么治疗？

      人体的脾脏与肾脏是息息相关的，如果人们经常有肾虚或者脾虚的现象的话，那么过不久的时间，另外一个脏器也会出现问题，也就是人们在患有疾病的时候，脾虚跟肾虚通常都是在一起的，如果要治疗调理的话，也应该一起调理。那么脾虚肾虚要怎么调理呢?在调理脾虚肾虚的时候，最好的调理方法就是通过饮食上进行调理，生活中很多的经济实惠的食物都有着调理脾虚肾虚的作用，比如说红枣性温和味道甘甜，富含有蛋白质、糖，磷、铁、镁以及丰富的维生素，胡萝卜素等，丰厚，具有补脾养血的功效，在食用的时候可以熬成粥每天进行食用。生活中还有一些补肾的食物就是羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。如果吃得太多的话，可能会有出现上火的现象。人们在脾虚肾虚的时候，不仅仅要在饮食上进行调理，在心理上也要进行调理，患者一定要有一个积极健康的心态，要告诉自己肾虚脾虚不要有心理压力，出现肾虚脾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好