你好,如果有便秘的话,可以适当的先通过调整饮食来治疗,可以适当的喝点蜂蜜水,早上起床后先喝一杯白开水,大约过十几分钟后再喝一杯蜂蜜水。吃点芹菜,香蕉,韭菜等纤维素丰富的食物,顺时针的按摩一下腹部。
对于便秘的这种情况多考虑跟平时饮食不当也有一定的关系,平时多吃新鲜的蔬菜水果都有助于缓解便秘的情况,也可以使用一些润肠道的药物,比如说芦荟胶囊或麻仁丸进行缓解。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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