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肚子太大,穿衣服难看,怎么减肥?

保密 | 0个月 2021-06-12 17:57:50 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 肚子太大,穿衣服难看,怎么减肥?

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程芮
程芮 首都医科大学附属北京友谊医院   主治医师 擅长: 消化道出血,消化性溃疡,结肠息肉,慢性胃炎,萎缩性 帮助网友:8367
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2021-06-12 18:04:51 我要投诉

      肚子有点大是可以采取科学的减肥方法的,每天晚上饭少吃,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,睡觉之前两小时之内不建议吃任何的食物,每天坚持锻炼身体,以转呼啦圈运动为主。

武兴东
武兴东 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 消化系统疾病,糖尿病内分泌系统疾病的诊断治疗! 帮助网友:32813
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2021-06-12 18:05:06 我要投诉

      关于你所说的这种情况下肚子大这种情况来说,一般情况下你这种现象要从饮食上控制一些,饮食上注意不要暴饮暴食,不要吃刺激性油性过大的食物,清淡饮食,这样才能够调理好具体现象,所以你这种情况要吃完饭后两个小时后去加强锻炼,这样就能够把肚子上的赘肉减下去,所以像你所说的这种情况来说,要根据具体症状联合用药治疗,这样才能够调理好具体现象。

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