日常生活中可以多吃一些含钙量丰富的食物,也要多吃一些富含蛋白质的食物,尤其含有氨基酸的食物,比如面粉,牛肉,鸡肉,肝脏。猪腿肉,牛奶等。并且平时一定要保持适当的多进行一些体育锻炼。
如果孩子的骨骺线没有闭合,可以让孩子适当的多吃一些火龙果,能促进长高,火龙果营养丰富属于低热量高纤维水果,火龙果不水盖水果可是却富含了心冷加维生素c等物质,可以让骨细胞结构和功能保持正常,有利于骨骼的生长。
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