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对脾胃好的食物有哪些？

保密 | 0个月 2021-06-13 06:22:44 1人回复来自

健康咨询描述：对脾胃好的食物有哪些？

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李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2021-06-13 07:23:10 我要投诉

健脾胃的食物有山药，小米，南瓜，银耳，属于药食两用的一种食材，不仅营养比较丰富，同时还具有补中益气，健脾开胃的作用，小米本身有健脾和胃的功效，南瓜中含有丰富的果胶和膳食纤维，并且属于易消化易吸收的食物，银耳不仅可以调理脾胃，同时还具有润肠通便的作用

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