健康咨询描述: 本人今年14,身高160.5这样,体重83斤,月经来了一年了,这一年身高只长了1cm,请问我还能长高吗?
女孩的青春期就是从11到12岁开始,到16到18岁左右,每个人的生长阶段是不一样的,如果已经来月经了,在这2到3年之内还会迅速增高的,主要就是多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,晚上睡觉前多喝牛奶,口服葡萄酸钙口服液,要保证充分的休息和睡眠,肯定会增高的
还能长多高呢?熬夜会影响长高吗?
熬夜也当然会影响身高啦
你现在提示的年龄段还是可以继续增长的,现在这种情况需要去医院通过骨龄检查判断继续增长的空间,现在这种情况还需要通过饮食调节,尽量避免刺激及辛辣食物,尽量避免熬夜刺激,就可以继续增长的。
能增长多高呢?有没有一个范围?熬夜会影响长高吗?
现在年龄段正常3-5CM是没有问题的,熬夜是影响的
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