豆浆和鸡蛋是可以一起吃的,豆浆含有植物蛋白,鸡蛋含有人体,必须动物蛋白也就精蛋白,所以从蛋白的种类来讲是合理的,有很多人早餐就是是豆浆加鸡蛋,但是不能。过量等等
豆浆是不能和鸡蛋一起吃的,豆浆有一种物质能够破坏蛋白质,影响蛋白质的消化和吸收,鸡蛋是含有蛋白质非常丰富的食物,所以说以后要注意一下两种食物不要在一起,是分开吃。
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