产后一个多月了还便秘怎么办?

保密 | 0个月 2021-06-13 15:27:49 2人回复来自

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2021-06-13 15:38:20 我要投诉

      指导意见：
      产后一个多月了还便秘可能是饮食不良习惯或平时运动少引起的。便秘需要做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。便秘吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解。

侯云飞邹平市中医院主治医师擅长: 擅长反流性食管炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，帮助网友：40974

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2021-06-13 15:40:40 我要投诉

产后一个多月还便秘，需要适当的增加运动量，多吃一些新鲜的蔬菜，如菠菜、白菜、芹菜、油菜等，有利于大便的形成和排出。保证充足的睡眠，三餐要按时吃，不要吃太过油腻的食物。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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