二型糖尿病患者是可以适量吃山药的,但是进食食物的方式要有所讲究,如果进食山药的时候需要替代部分主食,这样才能保证餐后血糖平稳,因为山药含有淀粉量比较多,所以升糖指数是很高的,进食的时候相当坚持的一部分主食,所以适量的减少这一项,其它主食的尽量,这样才能保证患者餐后血糖比较平稳
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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