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脚后跟骨质增生还能日常健身跑步吗？

男 | 33岁 2021-06-13 19:45:49 3人回复来自

健康咨询描述：脚后跟骨质增生还能日常健身跑步吗，坚持跑步会有帮助吗？

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2021-06-14 10:04:50 我要投诉

咨询的情况如你所说，是不可以的，否则症状会越来重的，要以休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，穿软底鞋，密切观察病情变化，效果不佳时去医院系统正规治疗。

王宇飞锦州市第二医院副主任医师擅长: 脊柱骨折,脊柱侧凸,脊柱退变性疾病,骨折帮助网友：11739

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2021-06-14 07:55:39 我要投诉

足跟部骨质增生，是否伴有跟痛症？一般局部跟下方疼痛，有可能是骨刺刺激导致局部滑囊炎，或者跟下脂肪垫炎，跟后疼痛一般都是跟腱周围炎。这种情况，应该减少活动，局部避免压迫刺激。所以不建议继续跑步锻炼。

2021-06-14 08:36 ask77370600g7 追问

有什么办法吗，平时喜欢运动跑步

2021-06-14 08:54医生回答：

减少运动，好了再运动。

2021-06-14 09:36 ask77370600g7 追问

骨质增生大概多久痊愈，用什么药好？

2021-06-15 07:37医生回答：

骨质增生痊愈不了，休息后症状可以好转。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-06-14 10:05:20 我要投诉

      通过你的详细描述为足跟骨刺增生的话近期不要暴力活动，建议穿软跟鞋子，局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间，建议口服抗骨增生片，建议定期复查拍片。指导下一步治疗。

      以上是对“脚后跟骨质增生还能日常健身跑步吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：肢骨纹状肥大、骨增粗、脚后跟长骨刺、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理疗法