健康咨询描述: 就是心里不舒服的时候看什么都不爽,就想要发火之类的,还有不如自己想的结局都会失落
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,不要考虑太多,多接触一些正能量的事物,出现情绪变化时转移一下注意力,坚持调节一定会好起来的。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑是由于你对于自己及外界事物要求较高、自身情绪调整不好所导致的。
指导意见:
单纯根据这一表现无法确诊为抑郁症,这种情况多考虑与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。建议你进行积极的自我调整:平时不要有太大的精神压力,多想事物积极乐观的一面,一旦有负面情绪出现,可以通过一些健康的方式去发泄,例如找人倾诉、运动等。如果难以自我调整,可以就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受系统的心理治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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