我认为应该是抑郁症吧

      病情分析：
      这种情况是一种突发性的气郁情绪的存在，可能内心当中存在着一些抑郁感和焦虑感。所以才会出现这种紧张和焦虑的情绪
      指导意见：
      多想一些开心的事，缓解自己的紧张和焦虑，平时多做做运动，多想一些能够让自己放松下来的事情，多和家人和朋友进行交流和沟通，不要钻牛角尖
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑你目前可能存在抑郁情绪。主要表现为情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，伴有躯体不适感，精力差，饮食夜眠差等，严重的有消极悲观想法。
      指导意见：
      长期的抑郁情绪会影响正常生活，严重的会发展为抑郁症。需要及早治疗，建议当地精神心理科医院门诊咨询，对症治疗，适当应用药物治疗，情绪会有改善。