便秘会发胖,以主要原因是由于便秘使得肠道的毒素无法及时的排出,从而营养物质被吸收的过多,所以会引起肥胖对于便秘的患者,平时要以清淡的饮食为主,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果。同时可以顺时针方向按摩腹部,能够促进胃肠道的蠕动,促使大便排出养成定时排便的习惯,还可以应用一些药物来改善便秘的症状,有润肠通便的药物,调节肠道菌群失调,肠功能紊乱的肠道益生菌类药物,以及改善胃肠功能,促进胃肠动力的药物等等,对于便秘的患者最好能够到医院就诊明确便秘的原因。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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