产后便秘目前可以外用开塞露促进排便,也可以用肥皂头润滑肛门排便,如果排便非常困难,也可以用肥皂水灌肠,这些方法都可以快速的帮助排便排气。平时一定要多吃点蔬菜水果,可以适当的活动一下不要长期卧床。
产后出现便秘的症状,饮食上要多吃一些粗纤维含量高的食物,如一些粗粮和新鲜的蔬菜水果,尽量多运动,多喝一些温水。口服乳果糖口服液,对于哺乳没有大的影响。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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