您好,日常生活中适当的多吃些新鲜的水果蔬菜,可以补充人体所需的维生素及微量元素,以保证人体营养的均衡,建议可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,也要合理摄入其他营养物质丰富的食物!
蔬菜吃太多了对身体也是没有太大的好处的,平常的话也要搭配一些新鲜的肉类补充蛋白质,蔬菜吃太多的话,会使皮肤变得比较黄,没有光泽,平常的时候还是要吃一些主食的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线