对于女性产后腰疼的症状,饮食中可以加入足量的钙元素,或者通过饮食用骨头汤等来促进身体对钙的吸收,能够有效的缓解腰痛,可以在医生的指导下选择合适的按摩器进行腰部的适当舒缓,同时不要长期的负重行走,不要长期卧床休息或保持座位姿势
一般来讲生产之后,松弛的韧带会收缩,会出现反射性的腰疼。还有就是生产之前逐渐增大的子宫,对腰椎和腰部的韧带肌肉都会造成牵拉,所以会导致出现腰疼的现象。产后腰疼的患者要多注意休息。饮食上不要吃辛辣刺激的食物。不要吃寒凉的食物。可以多吃一些水果蔬菜。富含蛋白质的食物。可以局部进行热敷治疗。
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