减少大幅度的活动和剧烈运动,要多进行休息,如果体重比较胖的话,要注意减肥,可以进行按摩和理疗锻炼,来缓解病情的进展,也可以通过药物进行控制,来缓解病情
得了骨质增生可以通过针灸,按摩,热敷的方式进行缓解,同时要服用消炎镇痛的药物进行治疗。平时也要多注意休息,避免劳累。也不要久站或者是久坐或者是过度的弯腰负重。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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