颈椎病护理平时应注意颈椎的保暖,可以通过按摩理疗等保守治疗,促进局部血液循环缓解症状。颈椎病还应注意保持正确的姿势,避免长时间伏案工作,避免长时间低头玩手机。
你好,颈椎病在护理上可做些中药烫疗,中药热敷,改善局部的血液循环,可以做推拿按摩松解肌肉,要注意保护颈椎,锻炼颈椎的肌肉,注意平时少低头,多往后仰,恢复颈椎的曲线。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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