高血压是一种慢性的疾病,是需要长期服用降压药物来控制的。一般除了按时服用降压药物以外,还要在生活方式上加以改变,注意低盐低脂低糖饮食,戒烟限酒,尽量以清淡饮食为主,避免吃一些油腻辛辣的食物,可以适当的运动来提高自己的体能,平时保持心情舒畅,避免情绪波动过大,引起血压升高。
如果血压高压在200左右,这种情况建议至少应用三种以上的降压药物,其中有一种应当为利尿剂,可以选择口服氢氯噻嗪片,同时可以口服硝苯地平控释片以及普利类沙坦类的药物进行联合用药,同时平时注意低盐饮食,每日食用盐的用量不超过6克。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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