15岁女孩晚上睡不着

      病情分析：
      首先可能是你白天运动量有些过大而造成的一种精神上的亢奋，可以适当的调节一下自己的作息时间，如果你第2天的精力没有问题的话，应该你的睡眠质量还可以。
      指导意见：
      建议你可以躺在床上听一些自己喜欢的小说或者音乐，这样可以让自己的情绪放松下来，把思绪排空，这样有助于你入睡。

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、不良的生活习惯影响、饮食影响、药物作用等。
      指导意见：
      建议先进行积极的自我调整：平时不要有太大的精神压力，避免过于疲劳，不要食用可能导致神经兴奋的食物。晚上入睡前不要思虑过多，可以听听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。如果难以自我调整，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的神经内科，经检查后对症接受治疗。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，小姑娘的问题初步还是考虑一个睡眠异常的问题。这个问题还是较大的可能与焦虑情绪有关。
      指导意见：
      目前的状况可以考虑先到专业机构明确一下，可以考虑先进一步祥佃的了解一下孩子的近期状况，看看是不是孩子遇到什么有影响的事件，可以考虑接受一段时间的心理咨询或心理辅导，是比较合适的。
      以上是对“15岁女孩晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！