腰肌劳损了，要怎么做

保密 | 0个月 2021-06-16 10:24:16 2人回复来自

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2021-06-16 10:29:53 我要投诉

患者腰肌劳损应注意休息，避免过度劳累，避免久坐久站，避免腰部负重，避免长时间弯腰工作。腰肌劳损患者可以通过热敷，针灸，按摩，理疗等保守治疗，促进局部血液循环缓解症状。患者疼痛时还可以吃些消炎止痛活血化瘀的药物进行治疗。

王强聊城市人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，关节脱位，血管神经损伤的手术及创伤修复；帮助网友：15179

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2021-06-16 10:31:03 我要投诉

腰肌劳损一般来说是长期的姿势的不正确导致的，所以愈合的话，也需要一个过程，建议平时不要总是一个姿势，比如总是坐着，需要经常的活动一下身体，另外，建议做锻炼腰肌的动作

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗