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2021-06-16 14:06:13 我要投诉
肾气不足可以通过补肾气的中药，或者平时的饮食和生活等方式，来进行有效的治疗、调理。比如说可以吃一些中草药，饮食上要避免吃一些辛辣、刺激的食物，以免加重病情。建议可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑米、火龙果等，能够有效地补充肾气。平时也要适量的多增加体育锻炼，可以跳绳、爬山、跑步等。能够有效地增加身体的抵抗力，有效的缓解肾气不足的症状。平时建议多喝水，多吃一些新鲜的水果、蔬菜。（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）
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