指导意见:
腰扭到筋了,疼痛,可以选择云南白药,红花油等活血化瘀药外用治疗,疼痛厉害的还可以吃点或者外用扶他林之类的消炎止痛药。这药同时可以达到止痛,减轻无菌性炎症水肿的效果,同时还可以毛巾热敷,促进血液循环。不要弯腰干活,避免受伤。
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