指导意见:
膝关节交叉韧带损伤以后的症状主要有:膝关节的疼痛、肿胀,伴有关节积液,髌骨可能会有漂浮感,膝关节存在不稳定的表现,如行走、上下楼、急停转身时可能出现打软腿的感觉,膝关节前后向的活动度增加。部分患者在受伤时可能还会感觉到膝关节内存在弹响,甚至听到“啪”的一声响,随即膝关节出现疼痛、无力、不敢再继续行走的表现。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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