腰椎间盘突出可以采用以下几种物理疗法:第一、腰椎牵引既可以使腰椎间隙增宽,又可以使后纵韧带紧张,从而还纳中央髓核,每日牵引一次,病人保持卧位牵引效果较好。方法是将上半身与骨盆固定,通过秤砣牵拉达到牵引目的。第二、手法治疗,对腰部肌肉韧带等组织进行推拿按摩,同时可使腰椎关节保持正常对合关系,还能够缓解腰部紧张僵硬,同时可以促进腰椎生理曲度恢复。第三、将微波治疗仪以及超短波治疗仪的治疗极板贴敷于腰椎间盘突出节段,可改善椎管炎症以及疼痛症状。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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