病情分析:
你好,你的这种情况首先考虑存在具体的器质性病变造成原因,手麻问题可能与神经压迫,颈椎问题等有一定的联系,同时也与你睡眠质量下降,休息不好,神经衰弱,生物钟紊乱等有一定的关联!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,适当的进行户外活动,增强身体素质慢慢调整
病情分析:
通过您的描述,你说你有失眠,失眠的话肯定会影响第二天白天的精力,所以白天就容易犯困,嗜睡,如果白天睡了,又会影响到夜里的睡眠,这样就形成了恶性循环
指导意见:
而且您说还有手麻的现象,手麻更多的是由于情绪导致的躯体不适,初步认为您目前这种状况更多的是由于焦虑抑郁导致的,所以您目前这种状况非常的痛苦,建议你最好去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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