你好,月经期是女性的特殊生理时期,在这个时期女性的机体抵抗力会有所下降,所以在这个时期要多注意休息,避免过于劳累,经期要避免食用生冷寒凉的食物,多食用温热性的食物,保持外阴的清洁卫生,使用棉质透气的卫生巾,卫生巾要及时更换,经期要避免性生活。
指导意见:
注意休息,避免劳累。比如女性在洗澡的时候要注意室内的温度,注意保暖,避免感冒现象出现。在月经期间不要吃生冷的食物,生冷食物吃的多了可以诱发腹泻,引起盆腔充血
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