孕晚期可以用热毛巾热敷的方式进行缓解。平时也要多注意休息,避免劳累,不要久站或者是久坐,同时也要注意饮食,多吃一些含钙高的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼类或者是瘦肉等。
孕晚期腰痛怎么缓解?这种情况主要是对症处理,首先需要避免久坐、姿势不良、受凉等情况,用暖水袋或暖宝宝热敷捂捂,也可以让家里人帮揉揉,避免手法力度过重,孕期主要是理疗为主,注意休息,孕期不能使用药物。
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