腰间盘突出瑜伽有用的。对于腰间盘突出来说,可以选择瑜伽中的燕飞式动作来恢复腰部肌肉功能,但是患者在病情发作时是需要制动的,是不能练瑜伽的,往往会加重病情。
指导意见:
腰椎间盘突出发生以后,瑜伽理疗是有效的。选择瑜伽的锻炼,可以使局部一些肌肉得到放松,而且还可以增强局部肌肉的力量,对于疾病的恢复,能够起到帮助。如果目前处于急性期,是不可以进行瑜伽的锻炼。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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