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糖尿病应该吃什么食物和水果

保密 | 0个月 2021-06-18 05:21:32 2人回复来自

健康咨询描述：糖尿病应该吃什么食物和水果

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糖尿病患者要注意低糖的饮食，低盐低脂的保证饮食的合理均衡摄入，避免出现营养不良的情况，不要吃高糖的水果，可以少量的吃一些水果，如果时尽量多吃一些粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-06-18 05:27:26 我要投诉

糖尿病可以吃的食物和水果很多，只要掌握好饮食的原则就可以首先糖尿病，总体上控制每日的热量摄入，然后再去选择食物对主食提倡多种类的粗细搭配的方式，尽可能的粗粮为主，多吃新鲜的蔬菜，尽量选择深色蔬菜，在控制血糖理想的情况下，在两餐之间可以适量吃含糖量低的水果，比如说苹果，猕猴桃。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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