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手淫会不会引起心理疾病我现在天天睡不着觉

男 | 27岁 悬赏6个健康币 2021-06-18 07:54:20 5人回复 来自

健康咨询描述: 手淫次数多了会不会引起心理疾病我现在次数挺多的

医生回复区

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-06-18 08:01:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,应该是明明知道对身体不好,但是戒不掉。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在这个年龄出现这样的情况是正常的,但是频率要控制好,最好一周俩三次,频率过高就要透支体力,影响健康了,心理也会产生恐惧感,所以克制一些就好了。别有心理负担。

2021-06-18 08:04 ask94080850ta 追问

有没有什么好的方法能戒掉吗?

2021-06-18 08:05医生回答:

这个可以通过转移注意力来克制一些,不必直接戒掉。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-06-18 08:02:38 我要投诉

      病情分析:
      过于频繁的手淫行为对于身体健康和心理健康都会有一定的负面影响,但是单纯根据你所说的无法确诊你的睡眠问题是由于手淫所导致的。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你就诊于正规医院的神经内科,经检查后在医生的指导下对症接受治疗。另外,平时要养成良好的生活习惯,不要有过度的手淫行为,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-06-18 08:03:46 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是正值青年旺盛期,精力充沛,体力十足,干活有使不完的劲,精滿则溢是正常的现象,但是如果是人为手淫则是有害无益,有损健康的,不仅是心理疾病生理也会影响健康的。
      指导意见:
      建议你,一,偶尔的发生可以的,但不能天天有,二,应该是把精力用在学习与工作上,三,注意注意力的转移,促进健康为好。四,多交朋友交流,一定要交正能量的朋友,积极向上,五,要谈恋爱结婚生子,把身心放在家庭上事业上为好。
      
      以上是对“手淫会不会引起心理疾病我现在天天睡不着觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-06-18 08:03:47 我要投诉

      病情分析:
      没有资料显示手淫多了会引起心理疾病。你现在天天睡不着觉,是心里想的多才这样,并不是手淫引起。倒是心里想的多,会引起手淫。
      指导意见:
      要让自己睡觉好不手淫,首先要让自己心里将注意力集中到工作学习上,每天坚持锻炼身体,让自己有广泛的兴趣,不要看情色电影小说。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-06-18 08:04:34 我要投诉

      病情分析:
      长时间的肯定会影响到你内心当中出现一种紧张和焦虑的表现,因为你总会产生这种自责和担心。
      指导意见:
      一方面你意识到这种行为不好不健康,另外一方面你也会担心自己的身体和以后的生活造成影响,所以为了避免这种情况的出现,还是应该尽量的控制好自己,不要接触不良的信息。
      

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