产后腰疼背疼怎么办呢？

      产后腰疼背疼，建议患者注意局部保暖，避免受寒受凉，多休息，避免过度劳累，可以局部应用热敷处理，用热毛巾或者热水袋进行热敷，并且多食用一些补气血的食物，如果出现腰酸背痛严重的情况，建议及时到正规的医院进一步检查，明确原因后对症治疗。
      

      坐月子出现腰酸背疼，主要是由于子宫和盆腔还没有完全恢复，处在韧带松宽无力的阶段，这个时候过度卧床休息，过于疲劳等等都容易导致负担过重，要注意多休息可以用热毛巾对疼痛的部分进行热敷。
      

      考虑与劳累，着凉等因素有关，建议你休息为主，放松身体，保暖，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗，局部涂抹活血止痛药膏，密切观察病情变化
      
      以上是对“产后腰疼背疼怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！