是经常久坐和经常弯腰所造成的腰疼,这种情况一般考虑腰肌劳损缓解疼痛作用主要是充分的休息,避免不良姿势配合局部热敷。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏,口服腰痹通胶囊,艾瑞昔布治疗。
缓解腰痛可以怎么做?需要注意休息,避免重体力劳动、久坐、弯腰劳累等情况,可以做做中医按摩、艾灸、牵引、针灸等理疗,局部热敷,症状明显的话,可以口服西乐葆和腰痛宁胶囊等,对症处理,观察看一下。必要时医院骨科就诊。
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