最近情绪一直都很低落时常没有理由的哭

      最近情绪一直很低落，没有理由很压抑，自己的隐藏性格比较强，如果情绪低落，已经持续很长一段时间，总是开心不起来，建议你到医院的精神心理科就诊，明确诊断对症治疗压力比较大，建议你调整自己的心态，出去走走，散散心，多做有氧运动。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的上述表现，最近情绪一直都很低落，无缘无故想哭，可以在医生指导下吃帕罗西丁进行调理的。
      指导意见：
      建议平时应该有自信心和勇气，有自己奋斗目标，多户外参加集体活动或选择自己感兴趣事情做分散注意力，积极配合心理科专家指导治疗，把心里面压力告诉家人，希望家人陪伴自己共同去面对现实问题的。

      病情分析：
      你的情况是情绪压抑造成的，情绪崩溃，自己会想哭，但是表面上在人多的地方或工作上从来不流露出来，这种长期的强的压抑心理造成很大的伤害的
      指导意见：
      心里问题或者心里的疾病，在自己的理智能够调节的情况下，吃药的效果是不明显的，甚至是没有作用的，心理疾病要自己提高认知，自己解决自己，如果出现了情绪的压抑状态，最好的方法还是情绪疗法最好，如果你想哭，压抑的很厉害，你就找一个没有人的地方，痛痛快快的哭一场，哭到身心平衡的地步，自己冷静的想一下，梳理一下情绪，从困境中自己走出来，是比较好的方法，如果想吃药，协助调理，最好经过神经内科的医生面诊为好
      
      以上是对“最近情绪一直都很低落时常没有理由的哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！