健康咨询描述: 我家女儿今年四岁,平时特别爱吃零食和甜食,不爱吃饭,想问一下孩子不爱吃饭怎么办?
孩子不想吃饭可能是与天气热或者吃的零食太多导致的,首先你要给孩子把零食戒掉,然后再给孩子吃点小儿健脾化积口服液和龙牡壮骨冲剂,做饭一定要注意色香味的搭配,尽量勾起宝宝的食欲。
零食和甜食,都是属于热量高且不易消化的食物,小儿年纪尚小,脾胃功能尚弱,多食此类滋腻碍胃的食物容易损伤脾胃消化吸收功能,出现不爱吃饭、积食、肥胖等情况。那么孩子不爱吃饭怎么办?建议饭前口服江中牌小儿健胃消食片,其能开胃消食,健脾助运,其中山楂、陈皮、山药、麦芽作为常见食物也是药食同源之品,其在健脾开胃的同时亦不会使孩子产生依赖性,可放心服用。家长在家中也应改善孩子的饮食习惯,多吃清淡、富含营养的食物,平时进行一些体育锻炼。
孩子平时特别爱吃零食和甜食,肯定会影响孩子的饭量,孩子的这种情况主要是减少零食和甜食的摄入量,零食可以适当吃一些新鲜的水果,要多让孩子去户外活动,运动强度大,饭量也会增加。
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