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2021-06-19 06:02:45 我要投诉
腰疼可以采取科学正确的锻炼方式，可以让患者取仰卧位，然后以头部双足跟部双肘部为支撑点，鼓励病人尽量向上挺肚子，使腰部形成一个拱形，还可以进行单杠锻炼，通过这样的锻炼可以加强腰部肌肉力量增强腰椎关节稳定性。
2021-06-19 06:01:25 我要投诉
咨询的情况如你所说，患有此病保守是不能锻炼的，否则症状会越来重的，希望你正确面对，要以休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗。
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