腰肌劳损不可以吃什么食物

      腰肌劳损患者不能吃辛辣刺激太过油腻的食物。腰肌劳损患者应注意饮食清淡，可以多吃些含蛋白质维生素丰富的食物。劳损患者注意休息，避免过度劳累，避免久坐久站，避免腰部负重，避免长时间弯腰工作。患者疼痛时可以吃些消炎止痛活血化瘀的药物，缓解疼痛症状。
      

      患有腰肌劳损的患者，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，以防止局部无菌性炎症加重，导致疼痛。这类患者应以清淡，易消化，饮食为主。多吃一些绿色的蔬菜水果，同时还可以多吃一些富含钙质以及优质蛋白的食物，例如牛奶、豆制品，海鲜中的鱼虾，各种瘦肉等。