糖尿病一定要控制好饮食,多吃一些新鲜的蔬菜。也可以吃粗粮,如小米,玉米面,荞麦面或者是高粱米等,同时一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,也不要吃含糖量高的食物,同时也要戒烟戒酒。
病情分析:我们说作为一个糖尿病患者,首先应该意识到我们是一个血糖异常的人,所以我的平时的生活方式就不能完全和我们正常人是一样的,应该意识到这一点,所以通过这一点我们的饮食,我们的运动我们的工作和生活都要有一个科学的规划,第二作为一个糖尿病患者应该时时刻刻关注自身的血糖,养成平时监测血糖的习惯,无论高血糖还是低血糖都要及时的处理。第三,就是作为一个糖尿病患者我们需要预防低血糖的发生,我们作为内分泌科的医生,非常注重患者低血糖的发生,因为往往有时候一次低血糖的发生可以给患者带来终生的损害。再有,就是作为一个糖尿病患者,应该注意实时的学习糖尿病的相关知识,充实自己糖尿病的知识和技能,这样才能更好的控制血糖,才能更好的预防糖尿病的发生。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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