久站腰疼如何快速缓解？

      经常久坐，上网用电脑，伏案工作，弯腰干活体力工作，开车多，站立久，容易出现腰肌劳损疼痛，可以贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，口服腰痹通胶囊，艾瑞昔布治疗，配合热敷活血舒筋，配合正规公立医院推拿按摩加快恢复。
      

      久站以后出现了腰疼的症状，一般是老腰肌劳损引起的疼痛，可以适当的活动，腰椎可以用热毛巾热敷，或者适当的按摩，促进血液循环。可以缓解腰痛的症状。也有一部分原因，可能是因为腰椎间盘突出，或者腰椎管狭窄，久站以后会导致病情的发作。
      

      你好，如果是因为久站造成的腰疼的话，那么在平时还是建议要避免出现久站久坐等，或者说没站立半小时四十分钟到处走走活动做下拉伸也可以，如果没有条件，可以在久站后注意卧床休息，或者在久站的时候佩戴腰围保护。想要快速缓解疼痛的话，建议要外敷膏药比如止痛膏等来做适当缓解。如果外用药物无效的话，就建议需要到正规医院做康复训练，理疗了。
      
      以上是对“久站腰疼如何快速缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！