我今年28岁身高1.75体重113

      28岁的年轻人身高175厘米，标准体重应该是70公斤，目前你的体重非常轻，没有达到标准，建议生活规律减轻思想压力，每天定时定量进餐，每餐主食要达到150克，可以多吃一些干果，增加体重。

      这种情况如果想肥胖的话，可以建议患者治疗上，首先需要在医生的指导下适当的使用颗粒的增肥方法，当然这种情况其实最主要的治疗还是建议患者治疗上要增强食欲，才能从根本上解决问题，所以个人建议患者平时要注意多吃一些自己喜欢吃的食物。
      

      经计算你的体重指数为18.45，为偏瘦，应适量增加体重。首先要增加热量的摄入，增加脂肪、碳水化合物的摄入量，其他蛋白质纤维素也要适量增加，其次是减少运动量，减少脂肪的消耗。第三是放松心情，平常心对待人和事。
      
      以上是对“我今年28岁身高1.75体重113”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！