长时间的走路出现腰痛的症状,这是有腰肌劳损或者是患有腰椎病的,因为腰肌劳损或者腰椎病,在长期行走时可以导致出现肌肉韧带损伤的症状会加重,会出现长时间走路后腰痛的症状。
指导意见:
走路时间长腰疼,一方面是由于长时间走路导致腰部肌肉持续进行无氧代谢,产生大量乳酸,刺激引起腰部的疼痛。另一方面是由于长时间行走导致腰肌缺血缺氧,发生痉挛性收缩引起腰痛,特别是有腰肌劳损或者椎管狭窄以及腰椎间盘突出的患者,疼痛症状更加明显。一般经过短暂的休息,腰痛症状可以缓解。在下次进行长距离行走时,疼痛症状会再次发生。
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