生活压抑无缘无故乱发脾气

      病情分析：
      感觉到生活压抑，会无缘无故的乱发脾气，因为一点小事就和老婆吵架，现在也没有心情工作，不愿意和别人交流，如果仅仅是因为最近才有这些异常情况，那么属于抑郁情绪，如果这种状况经常发生，考虑是抑郁症。
      指导意见：
      也可能是由于你平时就比较压抑，很多夫妻之间的问题，没有得到及时的解决负面情绪，长期累积。所以往往遇到一点小事就爆发了。看起来是无缘无故，实际上都不是空穴来风。可以看看心理医生。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，近期经历影响，环境因素，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节：多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流来帮助缓解压力，可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态。一旦有负面情绪出现，可以通过一些健康的方式去发泄，例如找人倾诉、运动等，以免伤害到自己或他人。如果难以自我调节，可以就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理辅导来帮助改善。
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您目前的压抑，委屈无力，烦躁焦虑，您最近总是因为一些小事和老婆吵架，而且无缘无故的发脾气，其实最主要的还是你的心不静，不能静下心来，很烦躁焦虑导致的
      指导意见：
      初步认为您目前处于焦虑状态建议你尝试着将内心的压抑委屈，焦虑，向家人或要好的朋友倾诉也可以寻求心理咨询师的帮助
      
      以上是对“生活压抑无缘无故乱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的上述症状表现如果持续出现超过两星期并且影响到了你的正常工作生活和社会交往活动功能的话，那么考虑你可能出现了焦虑症和抑郁症的倾向。
      指导意见：
      建议你最好先做自我调节，不断的调整和改变自己的某些不良认知，尽量让自己保持一颗积极向上阳光的心态，放松身心，做好自我减压和自我放松。必要时可以去当地正规医院精神心理科看一下医生。
      

      病情分析：
      夫妻之间吵架是常有的事情，你们争吵也可能和你平时心理压力大，妻子不理解你有关。情绪不好，会影响人工作和与人交流。
      指导意见：
      在这个时候，要尽量把事情看开一些。可以找好朋友在一起谈谈心，也可以找心理咨询解决自己的情绪问题。你平时要多关注自己的情绪，及时化解心里的小情绪，这样才能避免夫妻吵架，伤害感情。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到的事物刺激，存在心理阴影造成的原因，同时也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，避免强迫思维，慢慢调整
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己由于生活方面压抑无缘无故乱发脾气没有心情工作，不愿意和别人交流，可能是缺乏自信心，过度自卑自责的原因。
      指导意见：
      建议平时应该学会自己调节心态，夫妻之间吵吵闹闹很正常，但是平时遇到事情多主动进行沟通交流，不要自卑自责，一家人应该互相理解信任，作为丈夫应该学会宽宏大量，不应该斤斤计较一些小事情的，希望你学会自我进行减压，多和妻子沟通，给妻子多一些关心帮助，应该可以改善夫妻感情的。
      
      以上是对“生活压抑无缘无故乱发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！