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怎么才能达到缩阴的效果呢

保密 | 0个月 2021-06-21 06:48:21 1人回复来自未知

健康咨询描述：怎么才能达到缩阴的效果呢

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孙旭阳鹤岗市人民医院主治医师擅长: 擅长普外科常见病，阑尾炎，胆囊炎，腹壁疝肠梗阻，甲帮助网友：11569

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2021-06-21 07:16:55 我要投诉

您好。想要通过运动的方式，来达到阴道变紧凑的效果，那么，您可以尝试以下2种运动：一，夹腿运动，夹腿运动就是平时在生活中，不要让腿部分叉太大，最好随时随地都夹着，这样的话，能够起到缩阴的效果。二，提肛运动，指的是在呼气的时候提肛，吸气的时候放松，每次坚持五分钟，也能够达到很好的效果。以上两种运动，随时随地等能做，且不耽误时间和工作，希望对你有帮助。

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